Cómo ser ordenada:

La fórmula perfecta para que el día te salga como deseas.

Por Celeste Meira

Creo que alguna vez te planteaste las siguientes preguntas:

• ¿Cómo puedo ser ordenada sin que me cueste? 
• ¿De qué manera puedo desarrollar este hábito?
• ¿Cuáles son los pasos a dar para lograr un orden modesto?

(Tema de interés):

Estas y muchas otras preguntas se me cruzaron en la mente cuando estaba intentando ir a la realización de mis metas personales, pero no veía ningún resultado.

Cuando era pequeña me costaba ser ordenada, inclusive pensaba que ese hábito nunca lo iba a dominar.

De hecho, hoy día, hay veces en que me cuesta ser ordenada a la perfección, pero ahora puedo decir que estoy mejorando.  🤗

Ser ordenada es un hábito vital para el desarrollo de nuestras metas, puesto que de allí priorizaremos actividades, con lo cual llegaremos muchísimo más rápido a donde queramos.

Tu hogar, tu sitio de trabajo u otro espacio en el cual te desenvuelvas, si se encuentra en desorden se volverá un dolor de cabeza para tu vida.

La mayoría de las personas solemos acumular cosas y TAREAS durante mucho tiempo, y una de las causas principales de esto es que no estamos siendo ordenados.

(Si usas Pinterest, aquí tienes una foto para Pinear):

A veces no te das cuenta del desorden hasta que se vuelve inevitable: 

Estando en la universidad y en muchas otras actividades, no me daba cuenta de que estaba acumulando muchas cosas inservibles en mi entorno.

Iba a clases, no me la pasaba en la casa, apagaba el incendio de un compromiso por un lado, salía otro problema en otro lado.

En fin, ni me di cuenta que un monstruito estaba creciendo en mi casa.

Hasta que…

Un día vi que mi dormitorio era un desastre, me encontraba en un callejón sin salida, con muchas cosas que no usaba (adornos, ropa, prendas de vestir, zapatos que no me los ponía desde hacía años, etc.)

No sé si te ha pasado esto, pero cuando llegaba a mi habitación no quería hacer nada, las ganas de emprender las tenía por el suelo puesto que no había nada de orden.

Realmente me encontraba deprimida porque sin darme cuenta, el desorden en mi vida traía una esfera pesada y mis días se llenaban de apatía.

¿Ahora qué iba a hacer?

Pues era momento de tomarme seriamente este caso de desorden, ya había que dejar el relajo y ponerle fin a todo.

Me amarré bien los guantes y me propuse cambiar.

Puse en práctica estas habilidades, al principio me costó adaptarme, pero luego vi los resultados deseados.

Libro recomendado:

“4 semanas para ordenar tu casa y tu vida” por Astrid Eulalie

Un plan para lograr la armonía a tu alrededor con el fin de obtener un mejor estilo de vida.

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Para ser ordenada hay que adelantarse a las circunstancias

¿Te has percatado que existe una lucha eterna entre tu ser nocturno y tu ser matutino?

Realmente hay una gran diferencia entre el “yo” de la noche anterior y el “yo” de la mañana. 😤

Es increíble, no sé si te pase a ti, pero mi “yo nocturna” nunca quería colaborar cuando tenía que acostarme temprano puesto que a la mañana siguiente tenía que madrugar para llegar a tiempo a cierto lugar por un compromiso.

Solamente tenía el impulso de ver series HBO y en Netflix antes de acostarme, y siempre fallaba en el mismo lugar.

Año tras año me proponía quitarme esos malos hábitos de acostarme tarde, pero resultaba fracasando en el intento.

Estaba a punto de tirar la toalla, hasta que un día vi que, sin darme cuenta, estaba queriendo quitar el fruto amargo en vez de arrancar las raíces.

Gracias a Dios ahora el caso es diferente.

He descubierto que adelantándome a las circunstancias de los posibles ataques de ansiedad en la noche, puedo controlar la mañana siguiente realizando las siguientes prácticas:

(Tema de interés):

Planificar la noche anterior:

Es uno de mis mejores trucos para que el día siguiente no se te pase así nada más sin hacer algo productivo.

Créeme, antes tenía la idea de que este simple hábito de planificarse con anticipación no cambiaría mi estilo de vida.

Ahora cuando estoy un paso adelante de mis actividades me siento en control y no le dejo a la mente divagar ningún día.

La manera de aplicar esta estrategia es la siguiente, justo antes de terminar tu jornada laboral tienes que apartar unos 5 minutos  para planificar tus actividades del día siguiente.

Es importante que no estés distraída con nada, en ese instante debes estar lejos de tu celular, ordenador u otro artefacto que te ocasione dispersión.

¿Por qué es día perdido?

Porque en las primeras horas del día, tendrás tanto sueño que no te será posible estar lúcida para dedicar el enfoque y claridad que se necesita para planificar.

En cambio, en la noche tendrás todas las ganas, energía y enfoque necesario para ser objetiva con las metas que te planteas para el día siguiente.

Tu día perfecto debe empezar la noche anterior.

Ya verás que, cuando practiques esta simple táctica, notarás cambios radicales en tu autoestima.

Ordenar tus cosas antes de dormir:

Otra estrategia muy parecida a la anterior para ahorrarte dolores de cabeza y otros malestares es tener acomodada la ropa y lista la comida.

Tener preparada toda la comida para los siguientes días hará mucho más llevadero y subirá la posibilidad de culminar tus actividades.

Es el momento de preparar a grandes porciones tus carbohidratos y proteínas.

Lo único malo que tiene esta estrategia es que si te gusta comer mucho, debes aprender a controlar todo tu apetito para no comer de más. 🤤

Haz lo siguiente:

• Prepara la pasta, arroz, papa, quinoa u otro alimento familia de los carbohidratos y guárdalos en envases dentro del refrigerador o nevera (como se llame en tu país).
• Para las proteínas, recomiendo que hagas grandes porciones de guiso y lo congeles.

Esta estrategia puede ahorrarte grandes cantidades de tiempo para así dedicar tus minutos a las actividades que realmente importan en tus días.

Ordena tu cama apenas te levantes:

No hay nada más agradable que al final del día tengas una cama bien ordenada.

Créeme, uno se siente en la nubes, literalmente.

Es bueno arreglar y ordenar las sábanas apenas te despiertes cada mañana, esta acción dará una sensación de frescura y claridad.

(Tema de interés):

 

Prepara tu ropa para el siguiente día: 

Al momento de adelantarte y planificar lo que te vas a poner para el siguiente día, estarás estableciendo un hábito en ti que te permitirá librar mucho estrés y evitar conflictos por esto.

Yo como mujer, sé lo que siente pasar un largo tiempo decidiendo qué ponerme.

Es por eso que tuve que poner en práctica la anticipación de organizar mis atuendos y prendas que iba a usar los días próximos.

No cometas el error de hacer todo en un mismo día, recuerda que la planificación es un paso importante para hacer tu jornada más fácil.

Cómo ser organizado en el trabajo:

A veces en el trabajo solemos tener un gran problema, y es que olvidamos ser ordenados incluso antes de llegar a él.

El orden y la organización en el trabajo empieza desde casa.

He aquí algunos tips que te podrán ayudar a ser organizado/a en el trabajo.

Libera tu espacio de trabajo:

Solamente tienes que tener a la vista lo esencial para ser más productiva, ya lo demás es distracción.

Es bueno bautizar el espacio que corresponde a cada cosa, como lo dice la regla de Yokoi Kenji; cómo ser disciplinado.

Nunca dejes tirado ni un solo lápiz donde no corresponda, porque siempre es mejor ser fiel a lo poco antes de querer abarcar muchas cosas.

La mente humana trabaja mejor cuando el espacio de trabajo está libre de distracciones, puesto que de allí se enfocará mucho mejor.

Libro recomendado:

2 libros en 1 set por Marie Kondo:

“La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa– ¡y tu vida!” & “La felicidad después del orden”

Set recomendado para toda aquella persona que quiera un orden en su vida, en el cual genere paz y serenidad en el entorno y en su ser.

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Clave importante para ser ordenada: El minimalismo.

Ser minimalista es una pieza clave para que el orden llegue más temprano que tarde a nuestras vidas.

El minimalismo ha llegado para quedarse.

La tendencia en cuanto a decoración de espacios, moda, prendas de vestir, accesorios están saliendo cada vez más con este nuevo modo de ver la vida.

Inclusive el arte está teniendo un impacto positivo a favor del minimalismo.

Enfoca tu atención en una sola cosa a la vez:

El minimimalismo también se aplica a nuestras tareas diarias.

Este es un principio de vida muy importante, porque ser organizado en el trabajo requiere de enfoque y priorizar tareas (el 20% de las acciones que marcan el 80% de los resultados).

No te líes en intentar hacer muchas tareas al mismo tiempo ni el mismo día.

Simplemente intenta con tener 3 actividades diarias que requieran trabajo arduo.

Aplica esta estrategia, y no solamente serás orgnazado/a en tus labores, sino que también tu productividad se disparará a las nubes.

No acumules cosas: 

Para ser ordenada necesitamos deshacernos de un mal hábito, y espero no lo tengas.

Este hábito es el acumular cosas sin sentido (objetos que no usamos) hasta que no podemos ni caminar por la casa.

Yo sé que tenemos objetos que le agarramos cariño y por esa razón se nos hace complicado deshacernos de ellos.

Tenemos que darnos cuenta que lo importante no es el objeto en sí, sino la experiencia y vivencia que se nos vienen a la mente cuando le vemos y sentimos.

Es el recuerdo lo valioso, no el objeto, y cuando sabes esto, puedes desprenderte de él, porque lo que tiene valor ya está en ti.

Libro recomendado:

“El arte de tirar” por Nagisa Tatsumi 

Libro recomendado para tirar nuestras ansias y preocupaciones por acumular cosas.

Esta obra literaria inspiró a la célebre escritora Marie Kondo a escribir su libro “La magia del Orden”

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Tienes que salir de las cosas que no usas:

Hay una costumbre en el cual muchas personas practican sin darse cuenta, y es que no pueden deshacerse de los objetos materiales que no usan por un “apego emocional”.

Últimamente la moda es ser más minimalista, y eso para mí es bueno, puesto que nos ayuda a tener control con nuestros gastos, nos libra de una mala fachada y también nos sube el autoestima.

Recuerda que mientras más despejado y armonioso esté el ambiente donde te desenvuelvas, mayor será el efecto de enfoque y de paz que experimentarás.

(Tema de interés):

CONCLUSIÓN: 

• Tienes que adelantarte a las circunstancias, no dejes que pase el día sin planificar y preparar el siguiente (objetivos, ropa, comida, etc).
• Ordena tu cama al levantarte, te darás cuenta que el día será más llevadero.
• Menos es más: Practica el ser minimalista, verás que con esta nueva forma de vivir te centrarás más en las actividades que más impactan positivamente en tu vida.

Ahora cuéntame… ¿Cuál acción aplicas diariamente para ser más ordenada?

Espero atenta tu comentario.

Bendiciones.

Acerca de Celeste Meira

Manager Profesional en Social Media, Diseño de Marcas y Marketing Digital.

“Cansada de estar en un sistema de trabajo tradicional que consumía mi tiempo y felicidad, opté por seguir mi pasión de emprender un negocio digital, y fue la mejor decisión que tomé. Gracias a ello, hoy en día gozo de un mejor estilo de vida, pudiendo estar más tiempo con mis seres queridos, trabajo donde quiera y como quiera, pudiendo desarrollar mi proyecto en casa o mientras estoy dando la vuelta al mundo.”